Cientista de diversas áreas atestam os inúmeros benefícios do riso e do bom humor na vida das pessoas. Médicos da Universidade de Loma Linda, na Califórnia (EUA), constataram que sorrir pode diminuir a pressão sanguínea, o estresse, além de estimular o sistema imunológico.

O bom humor também está diretamente relacionado com a produção de endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar e por ajudar a imunizar o organismo, combatendo e prevenindo, assim, várias doenças.  Rir ainda ajuda a oxigenar o sangue  e  faz  até mesmo com que pensemos melhor. E ninguém paga nada por isso. O bom humor é uma filosofia de vida, de não levar tudo tão a sério, de não se preocupar tanto com a opinião dos outros.

Os “Doutores da Alegria” – palhaços  que  prestam  o  divino  trabalho  com  crianças  em  hospitais  -  são  responsáveis  pela  melhora significativa no comportamento, diminuição da ansiedade e, consequentemente, melhores resultados e menores dias de internações. Read the rest of this entry »

Eu uso e recomendo os produtos magnéticos para meus pacientes. Eu patrocinei uma palestra introdutória sobre a Magnetic Field Therapy aos médicos da família. É esta heresia profissional, ou de espírito aberto, com o interesse de meus pacientes que vem primeiro?

Minha formação em medicina familiar necessária a exposição a todas as especialidades médicas e cirúrgicas tradicionais . Um médico de família deve ter uma grande variedade de opções de gestão para seus pacientes . Apesar de anos de treinamento e experiência clínica, que infelizmente não é incomum para o meu saco ” dos truques “para ser insatisfatório ou vazio! Porque é anátema para mim dizer pacientes ” Não há nada mais posso fazer por você ” Me referi a alguns quiropráticos e não desanimar outras pessoas que procuram ajuda por meio de outras “alternativas” prestadores de serviços. E agora, eu sou um também! Read the rest of this entry »

Assim  como  a  alegria,  a  tristeza  e  o  medo,  a  ansiedade  faz  parte  das  emoções  humanas  e,  por isso, é  normal que sintamos um friozinho na barriga ou o coração acelere um pouco quando estamos diante de alguma situação inusitada ou fora de nosso controle.  O problema é quando se faz da ansiedade um hábito.  TER  ANSIEDADE,  SIM!   SER  ANSIOSO,  NÃO!

As   inúmeras  atividades  da  vida  moderna ,   principalmente  das  mulheres  -  que  acumulam   papel  de  mãe,   pai,  donas   de   casa, empresárias e  esposas – favorecem o aparecimento constante de estados de ansiedade. O aumento a cada dia da violência,  o  trânsito complicado são  fatores  que nos deixam em alerta constante. Segundo o psiquiatra Fábio Gomes de Matos UFC/CE, “É uma sociedade que vai se tornar cada dia mais ansiosa, a não ser que as pessoas entendam e revejam seus processos” – Jornal O Povo.

O  fato  é  que,  quando  a  ansiedade  está  se  tornando  hábito  e  está  interferindo  na  qualidade  de   vida,  a  pessoa  deve  rever  seus conceitos  ou  procurar  ajuda.   Nosso corpo  sempre  dá  sinal  quando  algo  não vai  bem  e,  muitas  vezes,   basta  um  olhar  pra  nós mesmos,  para  o  nosso  estado  de  ânimo  ou  satisfação  para  percebermos  que  não  estamos nos dando tempo para fazermos o que gostamos   ou   sermos   simplesmente   como    somos.   Às  vezes,   uma    simples   ”arrumada  nas  nossas  coisas ”,    uma   brincadeira despretensiosa com nossos bichinhos ou netinhos, caminhar, apreciar a natureza, dormir a tarde toda e sem hora de acordar, por que não?  Coisa  simples  nos  fazem parar para ver o quanto estamos desperdiçando energia com coisas sem valor e agredindo  a nós  e  as pessoas com quem convivemos.

A ansiedade, quando excessiva,  é uma  doença psicossomática que como tal gera transtornos físicos como dores de cabeça, tonturas, insônia, “nó”  na garganta,  palpitação,  dores no peito, tensão muscular, dores no estômago, formigamento nos pés e mãos, boca seca, suor intenso  e  até  pode provocar enfarte e derrame.  Não  é  à  toa  que  pessoas  mais otimistas e que conseguem se envolver menos emocionalmente com os problemas têm melhor qualidade de vida.  SER  FELIZ,  É  SER  INTELIGENTE!!!

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O Sol é a fonte de energia para todos os seres vivos poderem existir na Terra.

Através de uma alta tecnologia japonesa, pesquisadores desenvolveram um produto produzido através da mistura de platina, alumínio e titânio que emana uma onda energética com comprimento que varia de 4 a 14 micra que simula as características mais benéficas dos raios solares, idênticas aos raios de infravermelho – no início das manhãs e nos finais da tarde. Esta onda – INFRAVERMELHO LONGO –  é chamada de energia vital porque desintoxica as células, ajuda no seu crescimento, aumenta a imunidade do organismo, fazendo o tratamento e  a prevenção de muitas doenças.

O corpo humano é composto, aproximadamente, de 70% de água. O uso do  INFRAVERMELHO LONGO  faz com que as macro  moléculas de água (“clusters”) – responsáveis pelo aparecimento de toxinas – vibrem e se separem, promovendo a melhor circulação e consequente desintoxicação celular, rejuvenescendo-as e equilibrando o metabolismo naturalmente.

O tratamento terapêutico com  infravermelho longo ajuda a desintupir os capilares, dissolver e eliminar as toxinas do sangue, estimular  a circulação sangüínea e melhorar  a  comunicação  intracelular.

Devido à ação anti inflamatória, alivia dores e diminui inchaços, colaborando nos tratamentos osteo-articulares.

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               Dentre os mecanismos de defesa do organismo,  a  dor  é sem dúvida o mais importante.  É graças à dor que sabemos quando quebramos uma perna e somos obrigados a pô-la em repouso para não piorar a fratura; é graças à dor que afastamos imediatamente o   braço   de   uma   superfície  quente  para   que  o  calor  não  destrua  nossa  pele.   Cólicas  nos  dão  sinal  de  que  há  algum  órgão doente.   Enfim, graças à dor , mantemos a integridade do nosso corpo.

               Entretanto,   a  dor  crônica  -  a  que  vai  além  do  tempo  necessário  para  a recuperação  -   deixa  de  ser  um  alerta e passa a ser uma ameaça.  Segundo a Orgnização Mundial de Saúde estima-se  que,  no  mundo,  uma  em  cada  cinco pessoas sofra com dor crônica.

               Os  avanços  da  ciência  em  busca  de   um  melhor  entendimento   dos  mecanismos  das  sensações   dolorosas,  através   de  estudos  em  pessoas  que não sentem  dor,  vem oferecendo aos pacientes com dores crônicas a possibilidade de levarem uma vida sem dor.  Concluiu-se que as pessoas que não sentem dor são portadores de uma alteração genética que atinge os canais de sódio ou canais  de  cálcio   presentes  nos  nervos   periféricos,   que  são  uma  espécie  de  ”fechaduras”  existentes  na  superfície  das  células (receptores) cuja função é  permitir a entrada do mineral dentro das estruturas,  impedindo a transmissão  dos estímulos  dolorosos ou, quando  permitem, o fazem de maneira descompassada, gerando sofrimento.

               Segundo a revista Isto É, “…estudos recentes demonstram que algumas pessoas não produzem as substâncias moderadoras da dor – analgésicos naturais fabricados pelo organismo.”

O aspecto psicológico da pessoa – a maneira de encarar a dor – também faz a diferença. Quanto menos  importância se dá à dor, mais rápido o desconforto passa. “Isso confirma que o modelo de dor é biopsicossocial e que apenas termos biológicos ou médicos não a explicam” disse Lívia Puljak, vice-reitora de pesquisa da universidade crota à revista Isto É.

ALGUMAS TERAPIAS RECENTES (Armas contra a dor crônica):

* Bloqueio dos Canais de Cálcio.  Desvantagem: age também sobre outros receptores não relacionados à dor;

* Terapia Genética: Identificação de falhas em determinados genes;

*Estimulação Eletromagnética Transcraniana: Um dispositivo colocado na parte frontal da cabeça dispara ondas eletromagnéticas para áreas onde a dor é processada, reduzindo-a;

Tecidos Antidor: O tecido é revestido com um mineral capaz de irradiar os raios infravermelhos emitidos pelo corpo, fazendo-os retornar à pele, aliviando a dor;

Estimulação Elétrica da Medula Espinhal: Eletrodos são implantados próximos à espinha ou em nervos periféricos para modular a transmissão da dor, inibindo os estímulos dolorosos;

Medicina Intervencionista da Dor:  Bloqueia os nervos por meio de técnicas minimamente invasivas, através de agulhas guiadas por aparelho de raio X.

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Como toda “ITE”, TENDINITE  é uma inflamação aguda. No caso  de um tendão – TENDINITE – pode ocorrer nos membros superiores ou inferiores, onde haja tendão sendo utilizado inadequadamente,  sem intervalos de repouso. Pessoas cujas funções exigem demasiados esforços ou  movimentos repetitidos de dedos, braços,pernas ou pés são as maiores vítimas. Bancários, metalúrgicos, digitadores, operadores de linha de montagem ou de telemarketing, secretários, escritores, funcionários dos Correios e até donas de casa são os mais propícios a sofrerem da doença. Sem dúvida, a prevenção – evitar demora nas tarefas que exijam muito do tendão, dar intervalos de repouso ou alternando mãos, pés, procurando uma melhor postura, evitar peso como em sacolas pesadas – ainda é o melhor caminho. Ao menor sinal de crise – dor intensa nos tendões, deve-se procurar imediatamente um médico especializado para que o quadro não evolua.

Em 2008, na última Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio (PNDA), constatou-se que 70 mil trabalhadores disserem ter diagnóstico médico de tendinite ou tenossinovite, manifestações clínicas das LER/DORT (Lesão por Esforço Repetitivo/Distúrbios Osteo-Musculares Relacionados ao Trabalho).

Tratamentos alternativos como magnetoterapia são uma excelente escolha  para quem busca uma opção mais saudável.

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Não se lembrar onde colocou o relógio, esquecer de trancar a porta de casa, procurar os óculos com eles sobre a cabeça ou mesmo sobre  os olhos  são situações normalmente   entendidas como consequências do envelhecimento e até mesmo do  estresse do dia a dia.   Porém,  dificuldades  de  memória que ultrapassem situações comuns a todas as idades podem ser sintomas de  ALZHEIMER – uma doença neurológica  degenerativa que,  aos poucos, agrava as alterações de comportamento.

A doença de ALZHEIMER  acomete,  normalmente,  pessoas  de terceira idade – geralmente pessoas que se doam muito à família -gerando lapsos de memória e confusão mental, podendo levar até ao não reconhecimento de familiares.  Infelizmente,  as pessoas acometidas pela doença de ALZHEIMER – as mesmas que muito se dedicaram a seus parentes – são muitas vezes “jogadas”  em uma cama  e  cuidadas  por  pessoas  estranhas  ( profissionais  necessários,  mas  sem  nenhum  vínculo  afetivo)  que  realizam  funções constrangedoras  como  dar  banho ou  limpar  suas  partes  íntimas,  enquanto  sua família limita-se ao provimento de remédios ou produtos para o tratamento.  Tal  postura  da  família  contribue  para  o  agravamento  do paciente,  por  sentir-se  rejeitado e  sem importância.

Ao atingir um estágio avançado, o paciente apresenta dificuldades para se locomover e realizar tarefas simples, como alimentar-se e vestir-se, passando a demandar cuidados especiais em tempo integral.

COMPREENSÃO DA FAMÍLIA:   As  doenças   neurológicas,  degenerativas  ou  psiquiátricas   afetam  não  apenas  o  paciente,  mas também sua família e amigos.  O melhor tratamento é aquele realizado com apoio e compreensão de familiares e  acompanhamento regular de médico especializado.   A família tem um papel fundamental no diagnóstico correto da doença  ao perceber as mudanças de comportamento e encaminhar o paciente a um médico, como um geriatra, psiquiatra ou neurologista.  Identificada a doença, os familiares assumem a importante função de cuidadores, podendo auxiliar em atividades cotidianas e no controle do tratamento.

PARA CUIDAR, É PRECISO VENCER O PRECONCEITO!

Estudos   comprovam  que  terapias  alternativas   como a magnetoterapia  e  com energia  bioquântica  ( alopatas,  não  invasivas e indolores) vêm ajudado  não apenas a tratar como também prevenir várias doenças psiquiátricas,  neurológicas  e  degenerativas como a doença de ALZHEIMER e PARKINSON, dentre outras.

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