Correr, correr, sempre correr, e ter a impressão ou talvez a certeza de estar sempre atrasado. É assim que você se sente hoje? Nessa vida cheia de compromissos, onde se vive em prol do trabalho, da faculdade, da família e para o mundo mas, não se vive intensamente para si mesmo.

Quantas vezes neste mês você parou e olhou o céu? Ou quantas vezes nessa semana você parou para se alongar? E aí, você já parou hoje para ler algo que traga edificação à sua vida?

Não adianta dizer que o tempo acabou, que não há espaço para mais nada na sua vida, se hoje, você se dá ao trabalho e esgota as suas forças na labuta diária, saiba que a labuta diária não vai parar se você adoecer. Saiba que o mundo não vai parar se um dia um leito de hospital lhe abrigar…

Sua vida é muito preciosa, cuide-se! A vida é hoje. Para se ter futuro brilhante, é necessário começar a iluminar seu agora. Antes de tudo, pense na sua saúde, na sua qualidade de vida. Se tiver que guardar alguma coisa dentro de você, estoque amor, paz, compreensão, encorajamento e todos os bons fluidos, e então descarte toda negatividade, descarte o medo, a inveja, a falta de amor e tudo o que for danoso ao seu viver.”

Autor: Michael Cyrus

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De acordo com a Organização Mundial de  Saúde, a enxaqueca está entre as vinte doenças que mais prejudicam a vida saudável de suas vítimas quando se mede a quantidade de anos que ela incomoda. É também o motivo principal, tirando problemas no trânsito, pelos atrasos e faltas no emprego.  Saiba mais: www.magnetosshopping.com.br

Um estudo realizado pela American Academy of  Sleep Medicine provou que dormir bem é um dos segredos para a longevidade.

A partir da análise de 2.800 pessoas,  os resultados mostraram que cerca de 65% dos entrevistados relataram que sua qualidade de sono foi boa ou muito boa e o tempo médio diário de sono foi 7,5 horas,  incluindo cochilos.

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O bom humor também está diretamente relacionado com a produção de endorfina, hormônio responsável pela sensação de bem-estar e por ajudar a imunizar o organismo, combatendo e prevenindo, assim, várias doenças.  Rir ainda ajuda a oxigenar o sangue  e  faz  até mesmo com que pensemos melhor. E ninguém paga nada por isso. O bom humor é uma filosofia de vida, de não levar tudo tão a sério, de não se preocupar tanto com a opinião dos outros.

Os “Doutores da Alegria” – palhaços  que  prestam  o  divino  trabalho  com  crianças  em  hospitais  -  são  responsáveis  pela  melhora significativa no comportamento, diminuição da ansiedade e, consequentemente, melhores resultados e menores dias de internações.

Não é à toa que pessoas bem-humoradas e divertidas estão sempre rodeadas por outras. Rir não é um ato biológico, e  sim  social .  A risada exige uma forma especial de conexão  e  tem  uma  função de libertação da energia reprimida pelas proibições sociais  e  causa alívio. Uma boa gargalhada, dar sensação de prazer e “desopila o fígado”.

Através do humor conseguimos abordar assuntos difíceis,  às  vezes  cruéis,  como  a  morte,  uma separação ou uma doença.  O  mau humor é uma doença transmissível, o bom humor é uma solução contagiante.

COMO TER BOM HUMOR:

* Ter mais amigos;

* Rir de si mesmo;

* Não levar a vida tão a sério;

* Não se importar com a autoimagem e com pequenos problemas  - o  problema, não é o problema. Mas o valor que se dar ao problema;

* Ser mais leve, menos exigente consigo e com as pessoas;

* Namorar ou casar com alguém bem humorado;

* Fugir de pessoas mal humoradas e rancorosas;

* Dar-se mais prazer no dia a dia – procurar fazer as coisas que gosta, mesmo que pequenas;

* Não se cobrar tanto.  Ninguém é perfeito!;

* Gostar mais de si mesmo. Aceite-se!;

* Ser simples. Aprecie a natureza, os animais, as crianças;

* Pensar que cada dia pode ser o último. Não guarde mágoa ou rancor;

* Brincar mais;

* Cultivar os encontros.

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Minha formação em medicina familiar necessária a exposição a todas as especialidades médicas e cirúrgicas tradicionais . Um médico de família deve ter uma grande variedade de opções de gestão para seus pacientes . Apesar de anos de treinamento e experiência clínica, que infelizmente não é incomum para o meu saco ” dos truques “para ser insatisfatório ou vazio! Porque é anátema para mim dizer pacientes ” Não há nada mais posso fazer por você ” Me referi a alguns quiropráticos e não desanimar outras pessoas que procuram ajuda por meio de outras “alternativas” prestadores de serviços. E agora, eu sou um também!

Eu uso produtos magnéticos para uma variedade de doenças. Porque eu vejo as pessoas no ambiente de um consultório médico , há uma expectativa de que nenhum tratamento é recomendado após um diagnóstico de trabalho é feito. Em outras palavras , eu ouvir e examinar meus pacientes e obter informações adequadas e laboratório de raios-x em primeiro lugar. Uma vez que os dados são coletados e analisados e um diagnóstico de trabalho feito, eu então organizou um debate sobre as opções de tratamento.

Para a pessoa reclamando de cansaço , eu tratar a anemia com ferro e vitaminas , não é um ímã. Para uma pessoa com as pernas doloridas e baixos de potássio , eu trato de potássio , não é um ímã. Ainda há momentos em ferro, potássio, ácido acetilsalicílico, ou um comprimido de estupefacientes dor não são as soluções adequadas , ou não são suficientes . Nesses casos, eu encorajo meus pacientes a tentar um ímã. Deixe-me compartilhar algumas histórias de sucesso .

Câncer:
Dr. F foi diagnosticado com cancro na idade 41. Após três meses de quimioterapia , ele decidiu que, como o registro de trilha para a quimioterapia era pobre , seria louco de não acrescentar outras modalidades para o seu próprio tratamento. Desde o seu oncologista estava preocupado com a administração da quimioterapia, e não sei sobre os outros tratamentos , F Dr. sozinho adicionou Magnetic Field Therapy, através de um colchão magnético, almofadas do assento no escritório e em casa, e uma grande ímã usado contra a parte inferior da coluna . (F Dr. adicionou outras “modalidades” ao longo dos próximos meses. ) Ele experimentou menos efeitos colaterais negativos da quimioterapia, para a surpresa de seu oncologista. Ele viveu e ainda vive para contar a história, Estou feliz em dizer , porque é o Dr. F -me!

Artrite:
Lembro-me de Mrs. R cujo joelho não tinha cartilagem. Nenhum medicamento prescrito por mim ou por outros médicos tinham ajudado. Eu gravei um pequeno ímã para o joelho depois de um exame físico, e saiu da sala enquanto ela se vestia . Quando voltei para minutos mais tarde, ela estava dobrando o joelho na descrença, Não doeu. A artrite não tinha ido embora , mas a dor era intensa .

Costela fraturada :
Mr. E havia caído e quebrado uma costela , seu oncologista lhe dera Percocet para a dor. Ele veio ver-me , dizendo que a costela e ainda ferir a droga fazia sentir-se mal. Aconselhei-o a colocar um ímã que a dor lhe causava desconforto. Mais tarde, ele me disse que a diminuição da dor foi “instantânea “. A costela foi quebrado ainda , mas ele foi capaz de interromper a Percocet . Quando ele quebrou outra costela , dois meses depois , ele usou um ímã em primeiro lugar.

Brown Spider Bite Recluse :
Mr. W foi mordido por uma aranha marrom recluso . Ele tinha uma úlcera de um centímetro em sua perna que não era a cura. Doeu muito . Gravamos um ímã sobre a úlcera . O dor foi menor e começou a curar -se rapidamente. O ímã , enquanto que ele costumava diminuiu a dor.

Olho inchado :
Um rapaz tinha sido atingido no rosto por uma bola de beisebol . Suas pálpebras estavam inchadas. Ele já havia usado o gelo. Dei-lhe um mini magnet e disse-lhe para usá-lo onde a picada ocorreu. O inchaço havia desaparecido no dia seguinte. Fiquei surpreso .

A dor no ombro :
Dr. Q estava experimentando uma dor persistente no ombro por mais de três meses. Ela assistiu à palestra sobre Magnetic Field Therapy. Durante o evento , ela realizou uma ímã para o ombro. Na manhã seguinte, o ombro foi normal ea dor desapareceu. Minha teoria é que ela usou o ímã sobre ela própria. (Na mesma reunião , outro médico usou um imã em um joelho doloroso , que tinha sido através de muitos medicamentos e fisioterapia. No dia seguinte, ela veio ao meu escritório por um ímã em segundo lugar, porque estava ajudando muito. )

Cansaço :
Quando todos os testes são normais, os médicos muitas vezes o diagnóstico de depressão para as pessoas cansadas. Alguns respondem ao tratamento anti -depressivo. E para a Senhora , sapato palmilhas magnéticas funcionou. Ela ainda voltou para a sua aula de karatê .

Como um médico Eu prefiro entender tanto quanto possível, o funcionamento e aplicações dos Magnetic Field Therapy. Eu estudo isso na minha própria prática. Digo aos meus pacientes sobre ímãs, e eu mostrar-lhes o campo magnético da terapia manual como um guia para uso. Eu não tive ninguém dizer “Não, obrigado , eu prefiro sofrer. ” Eu sou grato por ter Magnetic Field Therapy como uma intervenção positiva para ajudar os pacientes em minha prática médica.

Friedler Edward , MD

As   inúmeras  atividades  da  vida  moderna ,   principalmente  das  mulheres  -  que  acumulam   papel  de  mãe,   pai,  donas   de   casa, empresárias e  esposas – favorecem o aparecimento constante de estados de ansiedade. O aumento a cada dia da violência,  o  trânsito complicado são  fatores  que nos deixam em alerta constante. Segundo o psiquiatra Fábio Gomes de Matos UFC/CE, “É uma sociedade que vai se tornar cada dia mais ansiosa, a não ser que as pessoas entendam e revejam seus processos” – Jornal O Povo.

O  fato  é  que,  quando  a  ansiedade  está  se  tornando  hábito  e  está  interferindo  na  qualidade  de   vida,  a  pessoa  deve  rever  seus conceitos  ou  procurar  ajuda.   Nosso corpo  sempre  dá  sinal  quando  algo  não vai  bem  e,  muitas  vezes,   basta  um  olhar  pra  nós mesmos,  para  o  nosso  estado  de  ânimo  ou  satisfação  para  percebermos  que  não  estamos nos dando tempo para fazermos o que gostamos   ou   sermos   simplesmente   como    somos.   Às  vezes,   uma    simples   ”arrumada  nas  nossas  coisas ”,    uma   brincadeira despretensiosa com nossos bichinhos ou netinhos, caminhar, apreciar a natureza, dormir a tarde toda e sem hora de acordar, por que não?  Coisa  simples  nos  fazem parar para ver o quanto estamos desperdiçando energia com coisas sem valor e agredindo  a nós  e  as pessoas com quem convivemos.

A ansiedade, quando excessiva,  é uma  doença psicossomática que como tal gera transtornos físicos como dores de cabeça, tonturas, insônia, “nó”  na garganta,  palpitação,  dores no peito, tensão muscular, dores no estômago, formigamento nos pés e mãos, boca seca, suor intenso  e  até  pode provocar enfarte e derrame.  Não  é  à  toa  que  pessoas  mais otimistas e que conseguem se envolver menos emocionalmente com os problemas têm melhor qualidade de vida.  SER  FELIZ,  É  SER  INTELIGENTE!!!

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